雨中ラン。

いつも、このNike+のグラフは凸凹しているのに、
今日はなかなか一定のペースで走っていたようです。
5キロまでは1キロあたり4分30秒～4分50秒ペース。
最後にぐっと落ち込んでいるのは、走り終わったあと
iPodを終了し忘れたままで
水を飲んだり休んだりしていたため......。

いつもは5キロは楽しく走れるのだけど、
今朝はとにかく寒くて
雨にも濡れてちょっと辛かったです。

ランニングのあとは、会場の近くにある温泉に。

市民による手作りの大会、という感じの
ほのぼのとしたランニング大会だった。

さて、気持ちを切り替えて
これからひと仕事。。。

チベットの香（TIBETAN INCENSE STICKS）。